Jangan Tidur Di Waktu Ini, Bisa Sebabkan Serangan Jantung dan Susah Rejeki

oleh -2 views

Liputansatu.com – Dokter yang juga pendakwah dr. Zaidul Akbar, kali ini menerangkan mengenai waktu yang baik dan salah untuk tidur.

Menurutnya, ada beberapa waktu tidur yang tidak dianjurkan, karena bisa menyebabkan beberapa faktor yang bisa mengganggu kesehatan.

Tidur merupakan waktu untuk tubuh bisa beristirahat dan mengembalikan energi yang sudah terpakai dalam aktivitas.Untuk mendapatkan manfaat dari tidur, maka kita harus mendapatkan tidur yang berkualitas.

Lalu, kapan saja waktu terbaik untuk tidur? Dan kapan waktu yang dilarang untuk tidur karena berbahaya dan beresiko bagi kesehatan?dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa waktu terbaik untuk tidur adalah pada malam hari.”

Ada pagi, ada malam, ada siang, ada sore. Kenapa ada malam? Malam itu fungsinya apa? Kalau lihat disurat An-naba Waja’alna lailalibasaa yang artinya ‘Dan Kami jadikan malam sebagai waktu istirahat,” ucap dr. Zaidul Akbar  dari kanal Youtube Bisikan.com Sabtu, 2 Oktober 2021.

“Maka disitu kuncinya adalah bahwa malam itu bukan lagi waktu untuk banyak makan, kalau mau makan silahkan tapi jangan terlalu banyak,” tambah dr. Zaidul Akbar.

Pada malam hari adalah waktu terbaik untuk badan beristirahat. Karena pada malam hari tubuh kita mengalami peningkatan growth hormon.

Growth hormon adalah hormon yang bersifat memperbaiki sistem secara umum.

Misalkan ada sel kanker, growth hormon akan memakan sel kanker tersebut atau ada sel-sel yang rusak nantinya akan dimakan juga oleh growth hormon.

“Malam terjadinya penurunan suhu tubuh kita, otomatis kerja jantung pun akan ringan, ada Sunnah Qailulah, atau tidur siang tapi tidak usah terlalu lama cukup 5-10 menit saja,” ucap dr. Zaidul Akbar.Dan tidur di waktu siang sekitar pukul 12 siang adalah tidur yang paling baik untuk memperbaiki enzim badan kita.

Lalu kapan waktu yang tidak bagus untuk tidur? Jawabannya adalah setelah subuh.

“Ba’da Shubuh adalah waktu yang tidak dianjurkan untuk kita tidur kembali karena tidur ba’da shubuh tidak baik untuk jantung. Karena banyak terjadi serangan jantung itu di pagi hari, dan itu salah satu yang bikin bodoh serta menghambat rezeki,” tandas dr. Zaidul Akbar.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *